logo Doctor Saez
Prevenció i tractament del sobrepès sota supervisió mèdica
Assolir el pes corporal adequat no és només un problema estètic, és fonamentalment una qüestió de salut. El sobrepès i l'obesitat són situacions que poden influir de forma negativa en el nostre cos. S'ha demostrat que està relacionat amb importants malalties com la diabetis, la hipertensió, l'artrosi, les malalties cardiovasculars, i la hipercolesterolèmia, entre moltes altres.
El sobrepès i l’obesitat requereixen una valoració personalitzada i un tractament integral, sempre sota supervisió d’un professional mèdic.
L'objectiu és aconseguir el pes ideal i mantenir-lo en el temps.
La dieta, a més d'equilibrada, sana i variada, ha de ser personalitzada i dissenyada per aportar els nutrients i aliments necessaris, en les quantitats i proporcions adequades.
És fonamental aprendre a menjar de manera sana i racional, i introduir de forma moderada i progressiva en els hàbits de conducta, la pràctica de l'exercici físic.